​Wat een geweldig verjaardagsfeestje was dat! Afgelopen zondag 6 novemer ontvingen wij familie, vrienden, (oud-)collega’s en enkele vaste gasten om ons 6-jarig bestaan te vieren. En wat was het gezellig! Holy Nut heeft onze prachtige verjaardagstaart verzorgd, wat een plaatje en zo lekker. Op naar de volgende!

​Wil jij ook een 'happy belly'? Zondagmiddag 6 november a.s. verzorgt Bianca Fabrie een lezing in ons lunchcafé naar aanleiding van haar boek ‘Holy Happy Belly’. Het boek staat in het teken van Ayurveda met toegankelijke recepten die meegaan met de seizoenen.
 
Stralend door de herfst
Ayurveda is een holistische gezondheidsleer die ervoor zorgt dat je je gezond en energiek voelt. En dat door, onder andere, gewoon op je eten te letten. Bianca vertelt je in het kort hoe je Ayurveda d.m.v. voeding, specerijen en leefstijl vóór je kunt laten werken in de herfst. Zodat je je lichamelijk en emotioneel meer relaxed en in balans voelt. Wat helpt er tegen cravings en hoe kom je van je koude handen en voeten af; wat voor rol speelt je spijsvertering daarbij? Dit wordt allemaal besproken, plus veel praktische tips om deze herfst stralend door te komen.
 
Lunchcafé curcuma zal, gesponsord door Biowinkel Gouda, verwarmende hapjes en drankjes uit het boek verzorgen, aan het einde van de lezing kun je via Eressëa Gouda een boek van Bianca aanschaffen, laten signeren en krijg je een goodiebag mee naar huis.
 
Kaartjes à €15,- p.p. via:  Lunchcafé curcuma; curcumagouda@gmail.com en Eressëa Gouda; info@eressea.nl.

De oranje pompoen, die wij deze en  afgelopen week op het menu hadden staan, hebben wij afgenomen van Voedselbos ‘Gedeelde Weelde’. Een voedselbos in Oudewater van ca. 1 hectare grond, voorheen weiland, maar inmiddels aangeplant met 150 verschillende soorten bomen, struiken, planten en kruiden. Hier maak je kennis met nieuwe vruchten en groenten, maar ook met oude bekende. Zoals de ‘good old’ pompoen.
 Wat is een voedselbos?
Een voedselbos is een door de mens ontworpen systeem, gericht op duurzame voedselproductie. Het ontwerp is geinspireerd op de opbouw van een natuurlijk bos waarin ook plek is voor insecten, vogels en (kleine) dieren.
 
Herkenbaar aan een voedselbos zijn de lagen. Grote bomen vormen de kruinlaag, gevolgd door een tussen- en struiklaag. Op de grond vind je de kruidlaag, bodembedekkers, klimplanten, wortels en knollen. De kracht van deze lagen ligt in het aanleveren en uitwisselen van voedingsstoffen aan elkaar. Hierdoor ontstaat er een slim en duurzaam systeem met een gezonde en rijke oogst als gevolg.
 
Zeg je voedselbos, dan zeg je permacultuur. Oftewel een methode van tuinieren met behulp van natuurlijke principes. Permacultuur kent 3 pijlers: zorg voor jezelf, zorg voor elkaar en eerlijk delen. Vertaal je dit naar een voedselbos dan kom je uit op balans, biodiversiteit en eerlijk delen. En: 10% van het bos is voor de natuur, daar kom je hoogstens 1 keer per jaar. Hier groeien lokale planten, wonen de insecten en dieren die helpen met het gezond houden van het ecosysteem.
​
Vrijwilligers 
Het voedselbos van ‘Gedeelde Weelde’ wordt beheerd door vrijwilligers en de oogst wordt gedeeld met iedereen die de waarde en belang van natuurinclusieve landbouw uitdraagt. Zoals ons lunchcafé.
Vind je het leuk om eens een kijkje te nemen, regelmatig kun je er een rondleiding krijgen. Of steek zelfs eens je handen uit de mouwen tijdens de meewerkdagen.

De Popronde komt zondag a.s. 2 oktober weer naar Gouda en ook bij ons in het lunchcafé wordt weer gespeeld en gezongen. Schuif gezellig aan, bestel een drankje en geniet van de optredens van Sven Ross (15:00 uur) en A. Johansson (16:45 uur).  Voor meer informatie en de complete line up, bekijk de website van de Popronde: www.popronde.nl/steden/gouda  
 
15:00 uur – Sven Ross; Singer/songwriter – Folk
Sven Ross verhuisde 3 jaar geleden naar Londen om zich volledig te storten op songwriting. Hij ontdeed zich van sociale verwachtingen door met zijn universitaire studie te stoppen. Terug in Nederland ontpopte zich een missie die er eigenlijk altijd al was: mensen inspireren met zijn muziek. Verwacht een open en eerlijke show die je dichter tot jezelf brengt.
Sven op de site van Popronde
Sven op instagram: @svenrossmusic

16.45 uur – A. Johansson
Singer/songwriter – Indie
Als het kon, nam hij je het liefst mee naar Scandinavië voor een road trip door een herfstig landschap. Waar er in de auto genoeg tijd is voor langgerekte, roots achtige nummers. Of voor een klein folk liedje in een hutje op de hei, om melancholisch weg te dromen bij het haardvuur. Van enkel gitaar en zang, tot soundscapes verdrinkend in de galm.
A. Johanson op de site van Popronde 
A. Johanson op instagram: @a.johanson_

​Zie jij de curcumaplant staan? Leuk hè, onze eigen kleurplaat. Gemaakt door onze collega Jewel. Vanaf oktober is ook het ‘kids menu’ beschikbaar zodat jouw kindjes ook weer lekker en bewust kunnen eten. En een babyccino krijgen jullie altijd gratis. Zien we jullie gauw? 

Gouda 750 jaar
Gouda viert nog steeds feest, maar we naderen zo langzamerhand het einde. Afgelopen zes maanden stonden we uitgebreid stil bij het feit dat Gouda op 19 juli 1272 stadsrechten kreeg van Graaf Floris V van Holland en we dus dit jaar 750 jaar bestaan. We sluiten deze feestperiode af met een knaller. De finale wordt groots!
Donderdag 15, vrijdag 16 en zaterdag 17 september vindt er een driedaags festival plaats van de Markt tot in de Goudse Schouwburg. Op het gehele festivalterrein vind je tal van festiviteiten, hieronder een kleine greep:

• Goudse Iconen Reunited: bijna alle Goudse Iconen (de handgeschilderde replica’s van de kaasboerin) komen weer samen op de Nieuwe Markt tegenover het origineel.
• Radman: stap in het reuzenrad dat op de Markt staat, zet de koptelefoon aan, draai een rondje mee en kijk om je heen alsof je de wereld voor het eerst ziet.
• Straattheater: op het gehele festivalterrein laat je je verrassen door het leukste straattheater en de beste living statues.
• En nog veel en veel meer waaronder een Silent Disco, een lichtspektakel op het Goudse Stadhuis, muziek in de Agnietenkapel etc... etc...

De finale op zaterdag 17 september eindigt in de avond met een knaller, met optredens van onder andere René van Kooten, de Sven Hammond Big Band en een liveshow van de ‘Symphony of Fire’ waarin vuurmachines een megaorkest zijn.

Bekijk het gehele programma op: https://www.gouda750finale.nl/programma

De laatste weken van de zomer zijn ingegaan. Als we het weerbericht van komende week mogen geloven, liggen er nog wat heerlijke nazomerdagen in het verschiet. Daarom onze special deze week nog eens met een zomers tintje. Nieuwsgierig? Neem een kijkje op onze menupagina.

Gisteren vond het ééndaagse muziekfestival 'Het Groenendaalkwartier Leeft' plaats. En dat was een leuk succes. Het was een prachtige zonnige dag en door alle muziek heel gezellig in de straat. 
In de middag hadden wij optredens op de stoep van Emma & Liz (foto links) en Kika Jonker (foto rechts). Hartelijk dank voor jullie optredens dames, wij hebben genoten!