10 april 2024 Workshop: de kracht van ademwerk

We ademen de hele dag door en toch besteden we zo weinig échte aandacht aan de kwaliteit van onze ademhaling. Wist je dat de manier waarop je ademt direct invloed heeft op je mentale en fysieke welzijn? Er schuilt een geweldige kracht in de ademhaling. Luc Beerens is ademcoach en leert je tijdens deze avond je ademhaling op de juiste manier te gebruiken, waarmee je jouw leven kunt veranderen.
Programma
  • Ontvangst met een drankje.
  • Introductie en korte kennismaking.
  • Theorie en ontspanningsoefeningen.​
Wat je leert tijdens de workshop: de kracht van ademwerk
  • ​Ontdek hoe eenvoudige ademhalingsoefeningen je dagelijks leven kunnen transformeren. 
  • Het vergroten van je emotionele kracht.
  • Het beheersen van stress in je dagelijks leven.
  • Je leert meer over de wetenschap achter de ademhaling.​
  • ​Je ervaart een begeleide ademreis.
Tijdens deze workshop heb je de mogelijkheid om je als eerste in te schrijven voor het vervolg van de ademsessies. Luc zal er alles over vertellen en je vragen beantwoorden deze avond.
In 't kort
Workshop: de kracht van ademwerk.
woensdag 10 april 2024
Van 19:00 - 21:30 uur
Locatie: Lunchcafé curcuma, Korte Groenendaal 21, Gouda
Kosten: € 5,00 p.p., incl. een drankje.
Betaling volgt met een link na inschrijving. Ademcoach Luc Beerens vraagt geen vergoeding voor deze les, een vrijwillige bijdrage wordt op prijs gesteld.​​
Aanmelden
Dus, wil jij ook de kracht van jouw ademhaling ontdekken? Wil je ook eenvoudige, maar zeer effectieve manieren leren voor een gezonder en krachtiger leven? Leuk, meld je hier aan voor de workshop!