Yoga en Pilates on the Beach, 21 juni 2026
Lunchcafé curcuma organiseert deze 12de editie van 'Yoga en Pilates on the Beach'.
Gun jezelf een moment van rust, kracht en balans tijdens een inspirerende yoga- en pilatesles. Op zondag 21 juni werk je aan een sterke houding en train je je dieperliggende buik- en rugspieren. Je spant je spieren aan, rekt ze op en sluit af met een heerlijke ontspanning. Een fijne ervaring voor lichaam én geest.
Docent Rodger
De les van anderhalf uur wordt gegeven door Rodger Shawn Christopher. Rodger is yogadocent, pilates instructeur en acupuncturist en oprichter van Earth Studios in Moordrecht. In 2016 begon hij met het geven van yogalessen vanuit een grote interesse in beweging, het lichaam en hoe we ons daarin voelen — niet alleen fysiek, maar ook mentaal.
Binnen zijn lessen staat een functionele benadering centraal. Dat betekent dat de focus niet ligt op hoe een houding eruitziet, maar op wat een houding voor jóuw lichaam doet. Waar mag je stabiliteit voelen? Waar juist ruimte? En hoe beweeg je op een manier die ondersteunend is voor jouw lichaam, in plaats van ertegenin te werken?
Diezelfde visie zie je terug in zijn pilateslessen en behandelingen. Met invloeden uit yoga, pilates en Traditionele Chinese Geneeskunde kijkt Rodger naar het lichaam als geheel, met aandacht voor het zenuwstelsel, ademhaling, belastbaarheid en dagelijks bewegen. Zijn lessen zijn toegankelijk, nuchter en zonder onnodige performance. Geen perfecte vormen, maar leren voelen, begrijpen en bewegen op een manier die duurzaam is.
Groenhovenpark; ontspannen en bewegen
Voor het twaalfde jaar op rij mogen we op zondagochtend het zand gebruiken dankzij Sport Gouda, tijdens het sfeervolle evenement 'Gouda on the Beach'. Dit jaar krijgt het event een bijzondere nieuwe setting: voor het eerst strijken we neer in het Groenhovenpark.
Omdat het Oude Stadhuis op de Markt momenteel wordt gerenoveerd, verhuizen we naar deze groene, veelzijdige locatie. Het Groenhovenpark biedt de perfecte omgeving voor (actieve) ontspanning en is een plek waar natuur, rust en beweging samenkomen. Laat je verrassen door deze frisse setting en ervaar jouw yoga- en pilatesles midden in het groen.
Gun jezelf een moment van rust, kracht en balans tijdens een inspirerende yoga- en pilatesles. Op zondag 21 juni werk je aan een sterke houding en train je je dieperliggende buik- en rugspieren. Je spant je spieren aan, rekt ze op en sluit af met een heerlijke ontspanning. Een fijne ervaring voor lichaam én geest.
Docent Rodger
De les van anderhalf uur wordt gegeven door Rodger Shawn Christopher. Rodger is yogadocent, pilates instructeur en acupuncturist en oprichter van Earth Studios in Moordrecht. In 2016 begon hij met het geven van yogalessen vanuit een grote interesse in beweging, het lichaam en hoe we ons daarin voelen — niet alleen fysiek, maar ook mentaal.
Binnen zijn lessen staat een functionele benadering centraal. Dat betekent dat de focus niet ligt op hoe een houding eruitziet, maar op wat een houding voor jóuw lichaam doet. Waar mag je stabiliteit voelen? Waar juist ruimte? En hoe beweeg je op een manier die ondersteunend is voor jouw lichaam, in plaats van ertegenin te werken?
Diezelfde visie zie je terug in zijn pilateslessen en behandelingen. Met invloeden uit yoga, pilates en Traditionele Chinese Geneeskunde kijkt Rodger naar het lichaam als geheel, met aandacht voor het zenuwstelsel, ademhaling, belastbaarheid en dagelijks bewegen. Zijn lessen zijn toegankelijk, nuchter en zonder onnodige performance. Geen perfecte vormen, maar leren voelen, begrijpen en bewegen op een manier die duurzaam is.
Groenhovenpark; ontspannen en bewegen
Voor het twaalfde jaar op rij mogen we op zondagochtend het zand gebruiken dankzij Sport Gouda, tijdens het sfeervolle evenement 'Gouda on the Beach'. Dit jaar krijgt het event een bijzondere nieuwe setting: voor het eerst strijken we neer in het Groenhovenpark.
Omdat het Oude Stadhuis op de Markt momenteel wordt gerenoveerd, verhuizen we naar deze groene, veelzijdige locatie. Het Groenhovenpark biedt de perfecte omgeving voor (actieve) ontspanning en is een plek waar natuur, rust en beweging samenkomen. Laat je verrassen door deze frisse setting en ervaar jouw yoga- en pilatesles midden in het groen.
|
Samen maken we het verschil
De volledige opbrengst van deze les gaat naar Alzheimer Nederland. Een belangrijke missie, want wist je dat één op de vijf mensen dementie krijgt, en zelfs één op de drie vrouwen? Doe mee, voel je beter en help een ander Schrijf je vandaag nog in en maak van jouw deelname een betekenisvol moment! Wat krijg je:
|
Vragen, of meer informatie ontvangen? Mail naar [email protected].
